عوارض کم خونی و روش‌های درمان آن
تاریخ انتشار: ۲۷ اسفند ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۳۴۵۶۹۹
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، آنگونه که در سالم زیبامی‌خوانیم، عارضه کم خونی زمانی بروز می‌کند که خون فاقد هموگلوبین کافی است. هموگلوبین گلبول‌های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه‌ها به تمام اندام‌های بدن کمک می‌کند. در انواع کم خونی بافت‌های بدن به ویژه ماهیچه‌ها و مغز به دلیل کمبود اکسیژن آسیب می‌بینند و عوارض زیادی برای بدن خواهد داشت.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دلایل کم خونی
۱- زمانی که تعداد گلبول‌های قرمز یا میزان هموگلوبین کاهش یابد باعث کم خونی بروز می‌کند. کاهش تولید گلبول‌های قرمز در مغز و استخوان که ارثی یا اکتسابی است که می‌تواند منجر به بیماری‌های حاد یا کم خونی و فقر آهن بشود.
۲- کاهش زمان عمر گلبول‌های قرمز نیز از دیگر دلایل کم خونی است. در این بیماری جدار گلبول قرمز دچار اشکال شده و زودتر از حد معمول از بین می‌رود که به این عارضه همولیز گفته می‌شود (یعنی در حالت عادی گلبول‌های قرمز باید ۱۲۰ روز عمر کنند تا از بین می‌روند ولی در افراد دچار همولیز این زمان کاهش پیدا می‌کند) و این عارضه که اتفاق می‌افتد فرد دچار کم خونی می‌شود.
۳- حالت سوم این است که مغز و استخوان سالم بوده و همولیز هم اتفاق نمی‌افتد اما دفع خون از بدن به دلیل وجود ضربه، تصادف و بریدگی وجود دارد و می‌تواند باعث بروز کم خونی شود.
افراد در معرض کم خونی
کسانی که جراحی دستگاه گوارشی داشتند.
کسانی که خونریزی معده و روده دارند.
کسانی که خونریزی مقعد و همورئید دارند.
افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد
هر فرد بالای ۵۰ سال
کسانی که رژیم غذایی سالم ندارند یا رژیم شان تحت نظارت یک متخصص رژیم غذایی نیست.
زنان باردار
علائم کم خونی
۱- با توجه به کاهش هموگلوبین و کاهش اکسیژن در دسترس بافت‌ها، فرد در اثر فعالیت بدنی مثل ورزش یا پیاده روی و حتی فعالیت‌های روزانه در محل کار یا در خانه خیلی زود احساس نفس تنگی و یا حالات نفس نفس زدن می‌کند.
۲- رنگ پریدگی چهره، پوست و پشت پلک افراد یکی دیگر از علائم رایج کم خونی است. هموگلوبین در گلبول‌های قرمز باعث ایجاد رنگ قرمز است و کمبود آن باعث کمرنگی و رنگ پریدگی می‌شود.
۳- احساس خستگی مفرط یکی از رایج‌ترین علائم کمبود آهن است که بیش از نیمی از افراد دچار فقر آهن آن را تجربه کرده اند.
۴- سردرد و سرگیجه نیز می‌تواند یکی دیگر از علائم کم خونی باشد. علت بروز این حالت گشاد شدن عروق مغزی برای دسترسی به اکسیژن بیشتر است.
۵- در کمبود آهن و کمبود اکسیژن قلب باید کار بیشتری برای اکسیژن رسانی به بافت‌ها انجام دهد که نتیجه این حالت تپش زیاد، غیرعادی و قابل احساس قلب است.
۶- کمبود اکسیژن در پوست و مو منجر به تضعیف و آسیب دیدن آنها می‌شود.
۷- گاهی اوقات کمبود آهن منجر به التهاب، کم رنگی، تورم و یا نرمی بیش از حد زبان می‌شود.
۸- سوزش، خشکی و ایجاد ترک یا زخم در دهان از نشانه‌های دیگر کمبود آهن هستند.
۹- یکی از علت‌های ایجاد سندرم پاهای بیقرار (restless leg syndrome) کمبود آهن است. در سندرم پاهای بیقرار فرد در حال استراحت، مدام پاهای خود را حرکت می‌دهد.
۱۰- ناخن‌ها در کمبود آهن طولانی مدت به راحتی شکسته شده و یا به حالت قاشقی شکل خمیده می‌شوند. تغییر شکل ناخن در این وضعیت حاکی از کمبود آهن شدید و طولانی مدت است.
عوارض کم خونی
درمان و کنترل کم خونی
۱- اصلاح رژیم غذایی
دریافت ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی مورد استفاده‌ای که در آن آهن کمی وجود دارد، مانند بعضی از رژیم‌های گیاه خواری می‌تواند موجب کم خونی شود. بهتر است
مواد غذایی زیر را در رژیم خود بگنجانید.
بایدها نبایدها گوشت گاو و گوسفند قهوه و چای بوقلمون، مرغ و ماهی ذرت سبزیجات سبز مثل اسفناج و بروکلی گندم، جو دانه‌های کدو تنبل انواع دانه‌ها، آجیل و دانه برنج توفو شیر، پنیر و ماست زرده تخممرغحبوبات
این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.
کد خبر 5171908منبع: مهر
کلیدواژه: کم خونی رژیم غذایی کسب و کار کسب و کار کسب و کارهای اینترنتی گروه خودروسازی سایپا واحد صنعتی لوازم خانگی شرکت آسیاتک گلدیران ویروس کرونا صنعت خودروسازی تعمیر لوازم خانگی تجهیزات پزشکی لبنیات فولاد خلیج فارس گلبول های قرمز رژیم غذایی کمبود آهن کم خونی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۳۴۵۶۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برنامه سینماهای تهران، مشهد و شیراز امروز ۱۱ اردیبهشت + ساعت اکران «مست عشق» و قیمت بلیت
فیلم‌های روی پرده در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز در روز سه‌شنبه، یازدهم اردیبهشت معرفی می‌شود.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های مست عشق، تمساح خونی، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، آسمان غرب، بی‌بدن، آپاراتچی و سال گربه در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز امروز _سه‌شنبه یازدهم اردیبهشت_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است:
تهران:| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| سینما مگامال | ||
| مست عشق | ۱۲:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۶:۳۰، ۱۷:۰۰، ۱۸:۰۰، ۱۸:۲۰، ۱۹:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۱۰، ۲۱:۰۰، ۲۱:۵۰، ۲۲:۱۰، ۲۲:۵۰، ۲۳:۱۵، ۲۳:۵۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۲:۱۵، ۱۳:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۵:۱۵، ۱۶:۱۵، ۱۷:۱۵، ۱۸:۱۵، ۱۹:۱۰، ۲۰:۱۵، ۲۱:۱۰، ۲۲:۱۰، ۲۳:۱۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۶:۳۰ | ۴۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۶:۴۵ | ۴۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۲:۳۰، ۱۳:۴۰، ۱۵:۴۰، ۱۷:۴۰، ۱۹:۴۰، ۲۱:۳۰، ۲۱:۴۰، ۲۳:۳۰، ۲۳:۴۰ | ۴۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۴:۳۰، ۱۸:۰۰ | ۴۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۶:۱۵، ۱۹:۴۰ | ۴۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۲:۰۰، ۱۳:۵۰، ۱۵:۴۰، ۱۷:۳۰، ۱۸:۲۰، ۱۹:۲۰، ۲۱:۱۰، ۲۳:۰۰ | ۴۰۰۰۰ |
| پردیس سینمایی ایران مال | ||
| مست عشق | ۱۱:۴۰، ۱۲:۰۰، ۱۲:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۴:۱۰، ۱۴:۵۰، ۱۵:۲۵، ۱۶:۵۰، ۱۷:۱۵، ۱۶:۱۰، ۱۶:۱۵، ۱۶:۲۰، ۱۷:۲۰،۱۷:۳۰، ۱۸:۳۰، ۱۸:۲۰، ۱۸:۵۵، ۱۹:۱۵، ۱۹:۲۰، ۱۹:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۰:۴۰، ۲۱:۰۰، ۲۱:۱۵، ۲۱:۲۵، ۲۱:۳۰، ۲۲:۴۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۰۵، ۲۳:۱۰، ۲۳:۲۰، ۲۳:۳۰ | ۴۰۰۰۰ و ۲۰۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۴۰، ۱۲:۳۰، ۱۳:۴۰، ۱۴:۴۰، ۱۵:۴۵، ۱۶:۴۵، ۱۷:۵۰، ۱۸:۵۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۵۵، ۲۲:۲۰، ۲۳:۰۰ | ۴۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۵:۳۵ | ۴۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۴:۰۰ | ۴۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۱:۴۰، ۱۳:۴۵، ۱۶:۰۰، ۱۸:۱۰، ۲۰:۲۰، ۲۳:۰۰ | ۴۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۲:۱۰، ۱۳:۱۰، ۱۵:۱۰، ۱۷:۱۵، ۱۹:۲۰، ۲۰:۲۵، ۲۱:۲۰، ۲۲:۳۰ | ۴۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۳:۲۵ | ۴۰۰۰۰ |
| سینما فرهنگ تهران | ||
| مست عشق | ۱۱:۰۰، ۱۲:۴۵، ۱۴:۳۰، ۱۶:۱۵، ۱۹:۰۰، ۲۱:۰۰، ۲۲:۴۵ | ۴۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۹:۴۵، ۲۲:۰۰ | ۴۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۲:۳۰، ۱۹:۳۰، ۲۳:۱۵ | ۴۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۰:۴۵، ۱۷:۴۵ | ۴۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۴:۳۰، ۱۸:۰۰، ۲۱:۳۰، ۲۳:۴۵ | ۴۰۰۰۰ |
| قوی دل | ۱۶:۱۰ | ۴۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| پردیس سینمایی هویزه | ||
| مست عشق | ۱۱:۰۰، ۱۲:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۸:۰۰، ۱۹:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۱:۰۰، ۲۲:۰۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۴۵، ۱۳:۴۵، ۱۵:۴۵، ۱۷:۴۵، ۱۸:۴۵، ۱۹:۴۵، ۲۱:۴۵، ۲۲:۴۵، ۲۳:۴۵ | ۴۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۰:۴۵، ۱۴:۴۵، ۱۸:۳۰، ۲۲:۳۰ | ۴۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۰:۰۰، ۱۲:۴۵، ۱۶:۴۵، ۲۰:۴۵ | ۴۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۱:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۷:۳۰، ۱۹:۳۰، ۲۱:۳۰، ۲۳:۳۰ | ۴۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۰:۰۰، ۱۱:۴۵، ۱۳:۳۰، ۱۵:۱۵، ۱۷:۱۵، ۲۱:۱۵، ۲۳:۱۵ | ۴۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۰:۳۰، ۱۲:۳۰، ۱۴:۳۰، ۱۶:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۰:۱۵، ۱۲:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۶:۱۵، ۱۸:۱۵، ۱۹:۱۵، ۲۰:۱۵، ۲۲:۱۵، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| هنر شهر آفتاب | ||
| مست عشق | ۱۳:۴۰، ۱۵:۴۰، ۱۶:۳۰، ۱۶:۵۰، ۱۷:۴۰، ۱۹:۰۰، ۲۱:۰۰، ۲۰:۳۰، ۲۲:۰۰، ۲۳:۱۰، ۲۳:۲۰ | ۴۰۰۰۰ و ۱۹۵۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۳:۲۰، ۱۵:۳۰، ۱۷:۵۰، ۱۸:۴۰، ۱۹:۵۰، ۲۲:۰۰، ۲۲:۵۰ | ۴۰۰۰۰ و ۱۹۵۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۳:۰۰، ۱۸:۴۰ | ۳۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۷:۰۰ | ۳۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۵:۰۰، ۲۰:۲۰ | ۳۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۲۲:۲۰ | ۳۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۴:۰۰، ۱۶:۱۰، ۱۸:۲۰، ۲۱:۱۰ | ۴۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۳:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۹:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۱:۰۰، ۲۳:۰۰ | ۴۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| سینما اکسین | ||
| مست عشق | ۱۰:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۸:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۰۰ | ۳۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۲:۰۰، ۱۶:۴۵، ۱۸:۴۵، ۲۲:۳۰ | ۳۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۸:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۲:۴۵ | ۳۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۶:۳۰، ۲۰:۴۵ | ۳۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۶:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۸:۱۵ | ۳۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۴:۰۰، ۲۲:۱۵ | ۳۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۰:۱۵، ۱۲:۱۵، ۲۰:۱۵ | ۳۰۰۰۰ |
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور